骨盤矯正とは

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骨盤矯正とは何なのかを紹介します。

骨盤とは、大腿骨と脊柱の間で体を支える、強固に一体化した一群の骨部分、腰と足の付け根の部分になるります。
骨盤矯正とは、骨盤と関連してくる骨や筋肉を正常な状態に戻すこと、骨盤は私生活の中で、姿勢や歩き方や、座り方でどんどんゆがんだり、骨が開いたりと、骨盤の形は、開いていきます。人それぞれ立ち方や、座り方が違うのも、この骨盤の歪みが原因となります。骨盤が歪むことで、その歪みにあわせた姿勢でないと人は辛いと感じ、その結果骨盤の歪みはどんどん悪化していきます。
骨盤の歪みが悪化すると、姿勢の悪さだけでなく、肥満の原因にもなります。ダイエットしても、中々痩せることのできない方は、大半が骨盤の歪みが原因なのです。骨盤にあわせて、筋肉はついていきますので、骨盤が大きくひらくと、下半身の膨らみが目立ち、肥満体系に見られることもあります。そこで骨盤矯正で骨盤の骨を元の状態に戻してあげることで、筋肉も骨盤についていきますので、骨盤が引き締まった分、ウエストも細くなるのです。

骨盤の歪みの代表的な症状

骨盤の歪みなどで起こる、症状を紹介します。骨盤の歪みは気づかないうちにどんどん悪くなっているので、少しでも今から上げる症状に一致するようであれば、骨盤の歪み治す方法を私生活に取り入れるか、最寄の整骨院へご相談することをオススメします。
・【生理痛・不妊・肌荒れ】
・【腰痛】
・【便秘】 ・【下痢】
・【肥満】
・【O脚・X脚】
・【不眠症】
骨盤の歪みが原因で上記のような悪い症状を引き起こしてしまいます。その中でも女性にとって一番の天敵、肥満があります。
骨盤の歪みで広がった骨盤の周りに、筋肉がついていくため、ダイエットを成功させることのできにくい体になり、結果、どんどん肥満へと進んでいく方は多いです。特に出産後の女性は、出産時に大きく骨盤が開くため、その開きを治すことなく、肥満になってしまう方も多くおられますが、骨盤矯正をすることで、骨盤を元の状態に戻し、ぽっこりお腹を自然にスマートに出来るんです。

骨盤の歪みの原因

骨盤は私生活の中で、どんどん歪んでいきます。それは、骨盤の歪んでしまう原因を自らが作っているからです。姿勢が悪くなり骨盤が歪む、すると、その歪んだ姿勢でいることが人は楽だと考え、骨盤は日々、悪い方向へと進んでいくのです。なので、今から骨盤が歪んでしまう原因を紹介させて頂きます。少しでも心当たりのある方は、骨盤の歪みを作る原因を今日から、見直してください。
・【毎日、荷物を同じ方の手で持っている。】
・【足を組む方はいつも同じ足で組んでいる。】
・【無意識に同じ方向を向いている。】
・【変な姿勢で座っていて、その姿勢が楽だと感じる。】
・【気が付けば猫背になっている。】
・【長時間同じ姿勢でいすに座っている。】
・【かかとの高い靴を長時間はいている。】
・【寝るときは、同じ向きで毎日寝ている。】
・【筋力の低下を感じている。】
・【出産】
いかがでしょうか、骨盤の歪みの原因は、私生活でこんなにも隠れているのです。もし骨盤の歪みの原因、症状に当てはまる方がいれば、今日から骨盤矯正の準備が必要です。当サイトでは、骨盤矯正の方法なども紹介していますので、是非参考にしてみてください。